Jdi na obsah Jdi na menu

Hřejivé nabíjení

22. 11. 2017

Jak nabrat teplo do těla, když pořád prší, fouká ledový vítr, či dokonce už sněží a po špičkách se přibližuje mráz ?

Kromě typicky zimní, zahřívací stravy, o které jsem psala nedávno, jsou i další způsoby.

Jedním z nich je třeba příjemně teplá koupel s nějakým voňavým olejíčkem či bylinkovým odvarem ve vaně.

Nebo aspoň  v lavoru - s nohama.

 

Když se podívám na titulní fotku a odmyslím si ten mobil, zavane z ní na mě  pocit pohody a tepla.

Jak já to miluju !

Prostě si navléknu huňaté hřejivé ponožky, zachumlám se pod heboučkou teplou deku a do ruky popadnu XXL hrnek plný horkého čaje.

Podle nálady a aktuálních čajových zásob - pocházejících např. ještě od loňského Ježíška - si vyberu čaj bylinkový, jasmínový ( ten už jsem neměla ani nepamatujusmiley), šípkový, ovocný....

 

Zapálím aromalampu a za chvíli už nasávám kouzelnou vůni mých milovaných éteráčků.

K tomu svíčky z včelího vosku - taky krásně voní a navíc neuvolňují žádné škodliviny.

Kdybych chtěla mít zimní relaxaci dokonalou ( a nikdo mi do toho nekecalsmiley), pustila bych si nějakou příjemnou uklidňující hudbu.

V praxi to tedy spíš vypadá tak, že jsem sice zachumlaná a pocucávám čaj, kolem mě však místo tiché hudby dusá mini stádečko nepříliš tichých dětí a já použiju druhou volnou ruku na přepnutí tlačítka na televizním ovladači.

 

No chtěla jsem to, tak to mám ne ?

Samozřejmě jsem úplně spokojená, ale až se naskytne příležitost, jsem pevně rozhodnutá si zarelaxovat dle popisu uvedého výše.

A teď vážně. 

Je opravdu fajn a důležité  umět se zahřát i zvenčí. Popsala jsem ideální relaxaci, kde zapojíme všechny smysly.

 

HMAT - sahám na deku přijemnou na dotek

ČICH  - vdechuji vonný olejíček

SLUCH - poslouchám příjemnou hudbu

ZRAK - dívám se do plamínků svíčky

CHUŤ - popíjím jasmínový čaj

 

Tímto způsobem se zahřejete nejen tím, že jste v teple, ale i tím, že si  dodáte energii navíc, prostě si dobijete baterky.

Samozřejmě existují i jiné způsoby, třeba taková masáž vonnými olejíčky, hmmm......

 

Zkuste si aspoň občas takto zarelaxovat, vždyť kdy jindy je k tomu příhodnější doba než právě teď v zimě ?

 

Jestli jsem vás nalákala, tak si to užijte a já  jdu psát Ježíškovi o čaj.

Samozřejmě o ten s jasmínem...

 

Pokud vás článek zahřál, sdílejte ho, prosím.

 

Zdroj foto : Pixabay

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář