Jdi na obsah Jdi na menu

Nikdy není pozdě začít

Když jsem začínala před necelými dvěma roky s totální změnou jídelníčku, 90% lidí kolem mě nechápalo, vyhrožovalo deficitem různých vitamínů a celkově to jaksi " nepobíralo ".

Svým způsobem i mí rodiče.

Ze začátku jsem byla naštvaná, že nechápou, že TAKTO je to dobře a že jsem přesvědčená, že zrovna TOHLE je pro mě a mou rodinu to nejlepší.

Mrzelo mě to. Snažila jsem se vysvětlovat.

Samozřejmě bez úspěchu.

 

Nicméně mám štěstí

Protože mám takové rodiče, že i když se jim něco na mém vaření, vychovávání (atd) nelíbí, respektují to.

V praxi to znamená, že třeba nedají mým dětem něco, co nechci aby jedly. Protože vím, že jim to neudělá dobře.

Nesnaží se mě před nimi shazovat  tím, že na mě budou křičet, kroutit nechápavě očima a budou si vynucovat, aby jim to dát mohli.

Nedávají jim to ani potají.

Pokud se jim něco nelíbí, řeknou mi to, když u toho děti nejsou a respektují moje NE.

Hluboce si jich za to vážímheart

 

Vzájemný respekt

Každopádně o tom, že bych si rodiče naklonila na na stranu mého " zdravého a hravého " stravování, jsem si mohla nechat jen zdát.

Ale v tom jsem respektovala zase já je.

Je to každého věc, jak se stravuje a rozhodně NEMÁ smysl tlačit do změny někoho, kdo na ni není připraven.

Takže jsem netlačila.

Párkrát proběhla debata, ale nevnucovala jsem jim nic a kdyby náhodou chtěli radu nebo recept, věděli, kam se obrátit.

 

Detox ?

Za nějaký čas při běžném telefonním hovoru slyším mámu říkat : " Já teď sladké nejím, já mám detox, víš? "

Neudivena ( protože to už jsem párkrát slyšela ), jí odpovídám : " Aha a co jíš ? "

" V knihovně vyřazovali nějakou knížku a já to teď zkouším podle té knížky. "

Načež mi vyjmenovala, co všechno jí a naopak nejí.

Asi si umíte představit tu radost, když jsem zjistila, že to stravování podle knížky je podobné tomu našemu.

Sice ne úplně, ale aspoň v něčem.

Nicméně jsem nebyla přesvědčená o tom, že by to máma vydržela déle jak měsíc nebo dva.

Jaké bylo moje překvapení, když uběhly 2 měsíce, 4 měsíce, půl roku a máma stále " držela ".

 

Změny jsou vidět

Mamka byla z nového jídelníčku nadšená a vyprávěla nám, jak jí o dost splaskly otoky na nohách, klesnul krevní tlak, na který bere prášky už řadu let, přestala ji pálit žáha.....

A taky se prý cítí taková " lehčí ".

S úsměvem jsem jí řekla, že ten " lehčí " pocit je to, co na tomhle miluju snad nejvíc.

Člověk má i daleko víc energie.

Moc mě potěšilo, když mamka řekla : " Ono to opravdu funguje, teď jsem si to na sobě ověřila . "

 

Kdo chce, dokáže to

Mám opravdu velkou radost, že se moje 75.letá maminka rozhodla i na stará kolena změnit jídelníček a to i přes celoživotní přesvědčení o prospěšnosti konvenčních jídel.

A že sama vidí, jak jí tato změna prospěla.

Je to úplně obyčejná žena, která celý život opravdu nemá na růžích ustláno. Přesto si nestěžuje, nenadává a jde dál všemu navzdory. A také je schopna ráz na ráz změnit zaběhaný jídelníček.

Jak vidíte, začít se dá kdykoliv.

Dokážete to i vy, když budete chtít. A pokud potřebujete podat pomocnou ruku, napište mi, spolu to určitě zvládnem.

 

P.S. Mami, jsem na Tebe pyšná ! heart

 

 

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Helena zdravì - Zdraví 3 v 1

7. 1. 2018 2:29

Tak mám zájem a píšu

Jana - Re: Zdraví 3 v 1

8. 1. 2018 15:28

Helenko zdravím. Písněte mi prosím buď na e-mail - jana.naty@seznam.cz nebo můžete zprávu na FB . Nebo jestli se jedná o krátkou debatu, tak klidně i tady do komentářů. Je to na Vás.