S přicházejícím podzimem, který s sebou po teplých letních měsících přináší ochlazení a úbytek slunečního světla, se zvyšuje také riziko nachlazení či změny nálad. Děti se vrací do škol a školek, navštěvují různé kroužky, rodiče se setkávají na třídních schůzkách, obnovuje se zvýšené pracovní tempo a spolu s ním pracovní vytížení a stres, které významně oslabují náš imunitní systém.
Jak se bránit nachlazení a posílit imunitu? Jak snížit riziko onemocnění sebe i našich dětí?